Complete Body Workout
dienstags: 20:00 - 21:00 Uhr
mittwochs: 19:00 - 20:00 Uhr und 20:00 - 21:00 Uhr
Leitung: Monika Schnieders
Complete Body Workout richtet sich an Frauen und Männer jeglichen Alters. Trainiert werden Kondition und Kräftigung mit Einsatz von Theraband, Redondobällen, Flexi-Bar und Hanteln uvm.. Auch Koordinationstraining, Entspannungs- und Dehnübungen kommen in der Stunde nicht zu kurz.
Neuzugänge sind jederzeit erwünscht.
