Gemeinsam fit, aktiv und gut gelaunt!
Du möchtest dich bewegen, etwas für deine Gesundheit tun und dabei in netter Gesellschaft trainieren? Dann bist du bei unserer Frauengymnastik genau richtig! Hier erwartet dich ein abwechslungsreiches Programm, das für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet ist.
Wir starten mit einem schwungvollen Warm-up, gefolgt von gezielten Dehn- und Kräftigungsübungen. Anschließend sorgen kleine Ballspiele und weitere sportliche Aktivitäten nach Lust und Laune für Spaß, Bewegung und Gemeinschaft.
Wann? Montags, 19:30-20:30 Uhr
Wo? Sporthalle
Wer? Leitung: Silvia Altenrichter
Sei dabei, bleib fit und erlebe, wie viel Freude gemeinsames Training machen kann – wir freuen uns auf dich!