Am Donnerstag, den 23.02.2023, fand auf Initiative von Manfred Schnieders, in der Dreifachturnhalle in Verne ein Workshop zum Thema „Fußballfitness für Ältere“ statt.
Der Workshop, der im Rahmen des Programms „Bewegt ÄLTER werden in NRW“ vom Landessportbund stattfindet und gefördert wird von FLVW und AOK, richtet sich schwerpunktmäßig an die Generation 55+.
Den Teilnehmern wurde in Theorie und Praxis veranschaulicht, wie ein altersgerechtes und gesundheitsförderndes Fußballtraining, das speziell für Fußballer und Fußballerinnen im Alter entwickelt wurde, aussehen kann.
Die durchgeführten Übungen fördern die Stabilität, Koordination und Kraft. In Kombination mit Walking Football, kann man seiner Leidenschaft Fußball zu spielen, weiterhin langfristig nachgehen.
Walking Football ist eine tolle Möglichkeit, sich, egal in welchem Alter und in welchem Tempo, fußballerisch zu betätigen und damit fit zu halten.
Der Spaß kommt dabei garantiert nicht zu kurz.